Morgann Davis をフィーチャーした ClubFCNY 教師スポットライト インタビュー
バーチャルプレミア: 21 年 2023 月 5 日午後 XNUMX 時（東部標準時）
Youtube でプレミア公開されている Alex Xeros とのビデオ インタビュー。
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モーガン・デイビスは、レジデント フルート奏者のアレックス ゼロスに、演奏と指導にヨガ、マインドフルネス、ムーブメントを取り入れたことについて話します。 また、彼女のフルート スタジオ、ブログ、今後のワークショップについても語ります。
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フローワークショップのウォームアップ
5 年 2023 月 3 日日曜日、午後 4 時から午後 30 時 XNUMX 分まで、オンライン
研究とアスリートは、ウォーミングアップを使用してフロー状態を見つけてゾーンに入ることができることを証明しましたが、どのように do 特定のニーズ、傾向、習慣に合わせてウォームアップを調整していますか?
解剖学、呼吸法、マインドフルネス、ヨガに基づいた動きを使用して、パフォーマンス中にゾーンに入るためのガイドとなるツールを探ります。 自己探究と探求を通じて、カスタム ウォームアップを作成し、より簡単にフロー状態に移行できるようにします。
解剖学、呼吸法、マインドフルネス、ヨガに基づいた動きを使用して、パフォーマンス中にゾーンに入るためのガイドとなるツールを探ります。 自己探究と探求を通じて、カスタム ウォームアップを作成し、より簡単にフロー状態に移行できるようにします。
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